Descanso

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¿Eres productivo en tu trabajo?

No te pases cuando estés trabajando o tu rendimiento se verá perjudicado. Si no paras a descansar porque tienes muchas cosas que hacer, acabarás consiguiendo justamente el efecto contrario, hacer menos. Está comprobado que la productividad aumenta si descansas unos 20 minutos cada 2 horas de trabajo. Estira, respira, relájate, bebe o come algo. La[...]
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